Benskydd för fotboll.
Storlek, passform, skydd.
Benskydd är obligatoriska i match — men de flesta spelar med skydd som är för stora, glider runt eller känns klumpiga. Här går vi igenom hur du väljer storlek efter kroppslängd, hur skyddet ska sitta i strumpan och vad som skiljer ett slimmat skydd från ett som stör spelet.
Så väljer du storlek på benskydd
Benskydd storleksmärks efter kroppslängd, inte skostorlek. Skyddet ska sluta ungefär två fingerbredder under knäskålen och en fingerbredd över fotleden. Är du mellan två storlekar: välj den mindre om du vill maximal rörlighet, den större om du prioriterar täckning.
| Storlek | Kroppslängd | Passar |
|---|---|---|
| S | 140-160 cm | Ungdom och yngre juniorer |
| M | 160-175 cm | Vanligast bland spelare |
| L | 175 cm och uppåt | Seniorspelare med längre underben |
Så ska benskyddet sitta
- Centrera skyddet över smalbenet — kanterna ska inte ligga mot vadmuskeln.
- Dra strumpan över skyddet så att det är helt täckt, det är ett regelkrav i match.
- Använd en greppstrumpa eller tejp om skyddet vrider sig under löpning.
- Testa att böja knät djupt: stöter skyddet i knäskålen är det för långt.
- Skyddet ska sitta tätt mot benet utan att strypa blodflödet i vaden.
Slimmade benskydd vs klumpiga standardskydd
| Egenskap | TEKKZ benskydd | Klumpigt standardskydd |
|---|---|---|
| Slimmat skal som följer benets form | Ja | Nej |
| Låg vikt — känns knappt när du springer | Ja | Nej |
| Sitter kvar hela matchen utan att vrida sig | Ja | Nej |
| Fungerar med greppstrumpor och matchstrumpa | Ja | Ja |
| Godkända för seriespel | Ja | Ja |
| Bygger ut vaden och skaver i strumpan | Nej | Ja |
Skötsel
Torka av skalet med fuktig trasa och mild tvål direkt efter match, och lufttorka i rumstemperatur. Lägg aldrig skydden i tvättmaskin eller torktumlare — värmen kan deformera skalet så att passformen försvinner.
Vanliga frågor
- Vilken storlek på benskydd ska jag välja?
- Utgå från kroppslängd: S passar 140-160 cm, M passar 160-175 cm och L passar från 175 cm. Skyddet ska täcka från strax under knät till strax över fotleden utan att stöta i knäskålen när du böjer benet.
- Hur ska benskydden sitta?
- Centrerat över smalbenet, med skyddet innanför strumpan så att det ligger tätt mot benet. Sitter det för högt stör det knärörelsen, för lågt skaver det mot fotleden. Greppstrumpan hjälper till att låsa skyddet på plats.
- Behöver man benskydd i fotboll?
- Ja. Enligt fotbollens regler är benskydd obligatoriska i match och de ska täckas helt av strumpan. Utöver regelkravet är smalbenet det mest utsatta stället i tacklingar.
- Behöver TEKKZ benskydd hållare eller sleeves?
- Nej. Skydden är formade för att ligga stabilt direkt mot benet under strumpan. Många spelare kompletterar ändå med tejp eller en greppstrumpa som håller allt still.
- Hur rengör jag benskydden?
- Torka av skalet med fuktig trasa och mild tvål efter match, låt lufttorka i rumstemperatur. Lägg dem inte i tvättmaskinen eller torktumlaren — värmen kan deformera skalet.
Fler guider
- Guide
Greppstrumpor för fotboll — så funkar de
Storleksguide EU 34-46, tvättråd som håller silikongreppet en hel säsong och en jämförelse mot vanliga fotbollsstrumpor.
Läs guiden - Guide
Grip socks vs vanliga fotbollsstrumpor
Vad skillnaden faktiskt består i, när greppstrumpan är värd pengarna och när en vanlig matchstrumpa räcker.
Läs guiden - Guide
Tvätta greppstrumpor — så håller greppet längre
Tvättanvisning steg för steg: max 40°C, max 30 minuter, ingen strykning — och misstagen som förstör silikonet.
Läs guiden